今年もやりました！　春の陸トレ

撮影仕事が増え、育児に追われ、さらにSARSというトリプルパンチを受けフサキ隊長はいったん日本行きをあきらめたのだった。しかし、浪人ビデオ２のミーティングは不可欠だし、冒頭サムライ・シーンの撮影も行わなければならない。恒例、春の陸トレも継続したいし・・・、というわけで結局、日本での活動日を６日という短く設定して日本行きを決定！　クラブ員にとっては突然の開催の知らせとなってしまったため、参加しにくい状況になってしまったが、そんな中でも16名の会員さんが集まって開催された。

６月15日の天気予報には雨マークが！　あっ、そうだ日本には台風シーズンがあったんだ、ということを思い出す。しかし、小雨ぐらいならスポコン・ドラマのようで逆に燃えたりして！？　だから小雨ぐらいなら開催することを心に秘め当日の朝を待った。心配をよそになんとか雨は降らず。過去の陸トレでも雨は一度もなく、陸トレの日は雨が降らない、という神話は継続した。

今回もメニューは、前回まで同様に
１）軽めのジョギングでウォーミング・アップ
２）ストレッチング
３）各種筋トレ
４）瞬発系トレ
の一連の流れで進む。
毎回、瞬発系が始まったとたんに筋肉がピクピクするほど疲労感が出てしまう人は増えるので、今回も軽めにやることにしてショート・ランニングをした。しかし、みんなで一斉に走ると、競走馬のような心理が働くのか！？　負けずとばかりに一生懸命に走ってしまう。１往復しただけなのに、この時点でダウン状態の人が出てきた。いつもここで披露するスター・ジャンプ（注：しゃがんだ姿勢から大きく星のような形でジャンプ。それを繰り返すトレーニング）は控えめにやることになり、結局、クラブ員のみんなには強制せず「こんなトレーニングもあります」の一言で終了。

さて、ここから先は毎回お楽しみのスノーボーダー的なユニークのトレーニングの時間だ。しかし、「あれっ、いつも来ている青木宴会部長が来ていない！」本来ここでのセッションは青木先生のパートなのに。だけど、大丈夫。今回は今年の春ウィスラーで学んだジブ・トレがあったのだ！
※このトレーニングはウィスラー・クラブ員のハジメくんが開発した。ハジメくんありがとう！

このジブ・トレはひじょうにいい練習である。家の中でもグランドでもどこでもできる。その場でボードを履いて、まずはピョンピョンとジャンプ。ちゃんとボード面がフラットで陸地に対して水平にジャンプしようね。次は180だ。オープンサイドもブラインドも両方できるようにしよう。そして、最後はマニュアル系。ノーズ・プレスにテール・プレス。雪上ではなかなかできなかった前後の体重移動のポイントを覚えてもらう。これをやった後はボードと自分の体が一体となり、スノーボーディングがうまくなるのだった。もちろん応用としてオーリーなどもでき、トレーニング幅はひじょうに大きい。参加した方もこのトレーニングの重要性は理解できたようである。だけど、「自分だけ近くの公園でやるのは恥ずかしい」という声が圧倒。確かにこれは恥ずかしいので、自主的にクラブ員同士で集まってぜひまたやってみてください。

この後はお楽しみサッカー大会。３チームに分かれて行われた。だいたいいつも女の子はなかなかボールが取れないものだけど、今回は活躍する女の子が多い。特に泉ちゃんは、素晴らしいテクニックとボディ・バランスだった。雪上ではなんとなくか弱いイメージだったが、サッカーでは一転スポーツ・ウーマンであることを実証。
最後の試合ではｄｍｋクラブ初の３ウエイ・ゴール方式。これは３つのチームが同時にゲームができるもので、３つのゴールを設けるというもの。しかし、ここで自分が発した一言「負けたチームはグランド２周ね！」のために、なんと我がチームが２チームに狙われることに。これはまずかった。２チームに一挙に狙われるのは、ひじょうに辛い。しかし、なんとかこのピンチを抜け出すために狙った相手を決めてゴールができる場所に移動。そして、ボールが来たところで見事ゴールを決めてみせた。どーだい、エッヘン！である。

サッカーの後には下町のお風呂、吉野湯へ直行。のどがメチャクチャ乾いたところで、宴会へ。毎回、陸トレではお仕事の都合などで飲み会から参加するという方も多く、気づいたら人数は２０名に達していた。しかしながら、いつも使っている宴会席は謎の（？）ギター集団に奪われ、かなり狭いテーブルに押し込まれることになり、この動きにくさにはまいった。次回こそもっと早く予約を入れて宴会席を確保しないといけない、と思ったしだいである。この後は、解散！って感じで自分は家に帰ったけど、ムラッチョ会長を先頭に２次会が行われていたのだった。その２次会も大変盛り上がったようで、みなさんおつかれさまでした。次回は秋に開催したいと計画中です。

（写真左、自己紹介風景。名前と趣味を言ってもらいました。
（写真右、なんと広島から参加したともぞーさん。遠路遥々ごくろうさまです。）